Es gibt viele Gründe, warum es einem mal nicht gut geht. Manches geht von alleine wieder weg. Bei anderen Dingen tut es gut, mit den Eltern oder Freunden zu reden. Aber dann sind da auch Momente, in denen man nicht weiß, an wen man sich wenden soll. Wer hört zu? Zuverlässig und auf Wunsch anonym? Hier sind einige Adressen und Telefonnummern …
Per SMS oder WhatsApp mit Ehrenamtlichen und Profis (Psycholog*innen etc.) verbunden. Rund um die Uhr erreichbar, 24/7. Im Bereich „Oase“ gibt es auf der Webseite viele Infos.
Tel. 116 111. Kostenlos und anonym gibt es auch eine online-Beratung für alle, die lieber schreiben als reden.
Mädchen ab 12 Jahren können sich rund um die Uhr per Mail beraten lassen (anonym, ohne die eigene E-Mail-Adresse zu nutzen). Es gibt auch einen Beratungs-Chat.
JugendNotmail
Rund um die Uhr kann man sich per Mail beraten lassen (anonym, ohne die eigene E-Mail-Adresse zu nutzen).
Schreiben statt Schweigen
Ein Angebot der evangelischen Kirche: Beratung im Chat; anonym und vertraulich. Ihr könnt euch auch an eine Pfarrerin oder einen Pfarrer wenden, auch per E-Mail. Sie sind durch ihren Beruf zu Verschwiegenheit verpflichtet.
Es ist immer jemand da, der bereit ist, dir zuzuhören. Such dir Hilfe. Denn du bist es wert.
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